L'hypnose Ericksonnienne

Le phénomène majeur obtenu dans le soin d'hypnose s'appelle la transe. C'est un état de présence différent de notre présence habituelle, avec un changement de perception de la réalité qui nous entoure. Cette transe a toujours existé chez l'être humain. De tout temps et dans toute culture, elle est expérimentée et utilisée par les chamans, les guérisseurs... Et nous vivons tous ce phénomène de transe sans le savoir, sans mettre ce mot sur ce que nous expérimentons. En effet, nous vivons tous des moments dans notre quotidien où nous "décrochons". Ces moments de "transe ordinaire" jalonnent toutes nos journées. Nous pouvons évoquer notamment les instants de rêverie, qui sont des moments très riches où notre réalité intérieure s'exprime, notre imaginaire.

L'hypnose est une rêverie amplifiée.

Il y a beaucoup d'idées reçues sur l'hypnose et cela véhicule des peurs à son sujet. Pourtant, l'hypnose est un formidable outil qui ne fait qu'amplifier une faculté naturelle des êtres humains, pour leur permettre d'aller au contact des leurs ressources intérieures et remettre en mouvement leur capacité de guérison.

* Une des références des personnes en matière d'hypnose sont les spectacles, en direct ou à la télé, où l'on voit des personnes faisant des trucs bizarres parfois un peu fous sur scène. Cette hypnose, dite classique est directive, c'est pour cela que l'on a l'impression qu'ils répondent à des ordres et qu'elles sont contrôlées par l'hypnotiseur. Cependant, il n'est pas possible de faire faire à la personne ce qui est contraire à ses valeurs, sa morale, son éthique personnelle.

* L'hypnose n'est pas un sommeil mais un état particulier dans lequel une partie de vous sera en "travail" et une autre sera tout à fait consciente de ce qui se passe de A à Z. Il se passe sous hypnose des phénomènes importants qui nécessitent une communication avec le thérapeute. votre collaboration est primordiale. Donc vous ne dormez pas ! Nous pouvons interagir, par des mouvements de vos doigts, de votre tête et même par la parole ! L'hypnose est un état de concentration, d'attention intense comme lorsqu'on est pris dans un film qui nous passionne. Nous savons tout à fait que nous sommes assis sur notre fauteuil au cinéma et en même temps, nous sommes complètement pris par l'histoire qui se déroule devant nos yeux.

L'état de transe de l'hypnose nous amène à un changement de perception de la réalité. En effet, nous sommes de plus en plus en contact avec notre réalité intérieure. C'est dans cette réalité intérieure, votre imaginaire, que se trouvent les précieuses ressources qui vous permettront de voir vos difficultés autrement et/ou de les résoudre.

Elle peut être utilisée pour des indications telles que :

difficultés d'adaptation à un événement, à un changement de vie : séparation, divorce, déménagement, difficultés au travail, deuil, trauma
conflits relationnels (famille, collègues, amis...)
troubles psychiques : anxiété, dépression, angoisse, stress, phobies
soutien à l'arrêt du tabac, à la perte de poids
problèmes de santé divers, douleurs (chronique ou aiguë)
troubles psychosomatiques : asthme, migraines, problèmes de peau, bégaiement, troubles du sommeil, de la mémoire, du transit...
soutien de la grossesse, de la naissance, du post-natal, des grossesses interrompues... (voir l'onglet L'hypnose au service de la Vie)

Il peut en ressortir des séances d'hypnose des choses tout à fait surprenantes, auxquelles on ne s'attendait pas du tout ! Peut-être un brin de magie ! À chacun de voir ;-)